每年5月15日是全国防治碘缺少病日。专家这样以为，广阔市民应建立科学补碘认识，定时重视本身碘养分状况，摒弃“吃海鲜就不必补碘”“甲状腺有问题就停碘盐”等错误观念，科学补碘，看护个人健康。
青海红十字医院内分泌代谢科主任冯春说，并非一切海鲜都“高碘”，海带、紫菜是碘含量较高的食物，日常可作为弥补，但海蛎、带鱼、黄花鱼等常见海鲜，碘含量并不杰出。尤其是孕妈妈集体的碘摄入量需求比较来说较高，若盲目停用碘盐，仅靠吃鱼虾类海鲜难以达到引荐标准。
还有一种错误观念以为“甲状腺有问题就停碘盐”，对此冯春解说说，碘过量会诱发甲状腺结节、甲状腺功用反常等，例如甲亢患者需严厉约束碘摄入量，并在医师指导下挑选无碘盐，防止食用碘含量较高的食物。但这不等于“甲状腺有问题就停碘盐”。甲状腺疾病大致上能够分为甲状腺功用减退（甲减）与甲状腺功用亢进（甲亢）两类，不同病因、不同功用状况的处理准则也不同，需由医师进行体系评价。如果是碘缺少引起的甲减，需求标准补碘；如果是本身免疫性甲状腺炎引起的甲减，一般不需求额外补碘，正常食用加碘盐即可。简略把一切甲状腺问题都等同于“不能吃碘盐”是不科学的，反而或许会引起碘缺少，加剧病况。
据介绍，一般健康成人每日碘引荐摄入量为120微克，孕妈妈和哺乳期女人则分别为230微克、240微克。（记者张子琪）
,pg模拟器试玩入口免费
