pg模拟器免费玩:杰出日子小习气可推迟大脑退化

  美国一项最新研讨标明，坚持杰出的日子小习气不仅可防止肥壮，防备高血压和糖尿病，还可推迟大脑退化。

  坚持杰出日子小习气指不吸烟，不酗酒，远离“废物”食物，常常运动，操控血压与血糖等。

  加州大学戴维斯分校的研讨人员剖析了均匀岁数５４岁的１３５２名志愿者的健康数据，这中心还包含血压、胆固醇和血糖水平、体重和腰围，并对他们作脑部核磁共振成像扫描以及智力测验，整个研讨继续达１０年。

  研讨人员发现，吸烟、高血压、糖尿病及体重超支都是导致大脑退化的潜在要素：对高血压患者来说，大脑在方案与决议计划方面的才能会跟着血压升高而急速下降；对中年糖尿病患者而言，大脑中担任回忆的海马区功用阑珊速度要快于未得糖尿病的人；对吸烟者来说，大脑容量的减缩速度也较快，尤其是海马区的阑珊速度更是快于其他人；对中年肥壮症患者来说，大脑行政决议计划的才能往往低于体重正常的人。

  该大学部属阿尔茨海默氏症中心主任德卡利表明，尽管大脑退化是自然现象，不可防止，但坚持杰出的日子小习气能推迟大脑退化。